Bevallen met een doula

Wat is een doula?

Een doula is een vrouw die jou tijdens de zwangerschap en de bevalling ondersteunt. Ik help jou om te voelen dat je het kunt. Ik zorg ervoor dat jij je kunt ontspannen, je veilig voelt, je sterk voelt en dat je zelfvertrouwen groeit. Ik help je dicht bij jezelf te blijven en ik help je de keuzes te maken die bij jou passen. Ik blijf de hele bevalling bij je, ongeacht hoe lang het duurt. Zodat jij je geen zorgen hoeft te maken, los durft te laten en vol vertrouwen je kindje geboren kunt laten worden. Een geboorte is een life-event. Het gaat jouw leven veranderen en ook de manier waarop je naar jezelf kijkt. Ik help je graag om er het allerbeste uit te halen, ongeacht hoe je bevalling gaat verlopen.

Iets voor jou?

Kun jij één (of meer) van de volgende vragen met ja beantwoorden? Dan kan ik zéker iets voor jou betekenen!

  • vind jij bevallen (best wel een beetje) spannend?
  • ben je single?
  • heb je een eerdere negatieve ervaring rondom zwangerschap/geboorte?
  • heb je een medische indicatie?
  • wil jij je kans op een positieve ervaring vergroten?
  • heb je moeite met ontspannen/controle loslaten?
  • wil je het állerbeste uit deze ervaring halen en gun jij jezelf dat?

De voordelen

Met mij als doula heb jij je hele bevalling een vertrouwd iemand naast je staan. Waar het kan doe ik een stap achteruit en waar nodig zet ik een stap naar voren. Als doula ben ik er niet alleen voor jou, maar ook voor je partner (m/v). Ik kan je partner veel dingen uit handen nemen waardoor hij zijn volle aandacht op jou kan richten. Ook als je geen partner hebt kan ik er voor de volle 100 procent voor jou zijn. Ik ben er helemaal voor jou met al mijn liefde en aandacht!
Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen die bevallen met een doula:

  • gemiddeld vlotter bevallen
  • minder vaak behoefte hebben aan pijnbestrijding
  • vaker positief terug kijken op hun bevalling
  • juist meer steun van hun partner ervaren 

 

Doula1_transparant
" Na een pittige zwangerschap was ik het vertrouwen in mijn lijf en een goede bevalling kwijt. Op aanraden van een vriendin kwam ik in contact met Olga. Vanaf het eerste moment voelde het vertrouwd en begon mijn vertrouwen te groeien. Ik begon met een gerust hart aan een lange bevalling. Weinig ging zoals ik het voor ogen had maar ik kijk er met trots en tevredenheid op terug. Zonder Olga haar aanwezigheid had ik het zeker anders ervaren. Het was fijn om haar aanwezigheid zo sterk te voelen, het gaf me telkens kracht en vertrouwen om door te gaan! Olga heeft ontzettend veel kennis in huis en weet tegelijkertijd aanwezig en onzichtbaar te zijn. Ik gun alle (aanstaande) bevallende vrouwen iemand zoals Olga die onvoorwaardelijk aanwezig is en helpt je grenzen en wensen zoveel mogelijk in de praktijk te brengen."
Jacoba

Als je mij als doula wilt

Ik start altijd met een vrijblijvende en kosteloze kennismaking. Zodat jij kunt voelen of het klikt. Als jij vervolgens een ‘ja’ voelt is dit wat je daarna van mij ontvangt:

  • 3 afspraken om je bevalling voor te bereiden
  • ondersteuning bij het schrijven van je geboorteplan
  • vanaf week 38 24/7 beschikbaar voor jouw bevalling
  • gratis gebruik van een Tens (t.w.v. € 47,-)
  • gratis gebruik van een bevalbad (t.w.v. € 150,-)
  • gratis toegang tot alle webinars van Baby & Co (t.w.v. € 22,-)
  • een fijne essentiële olieblend op maat ter ondersteuning van je zwangerschap en bevalling (t.w.v. € 27,-)
  • continue ondersteuning tijdens je bevalling en de eerste uren daarna
  • foto- en videobestanden van de geboorte en de eerste momenten samen
  • nagesprek waarin we samen terugblikken op de zwangerschap en bevalling

€ 997,- (excl reiskosten)

Mijn werkgebied omvat alles binnen een reisafstand van ca. 1 uur vanaf Akkrum (o.a. Groningen, Zwolle, Lelystad, Assen, Leeuwarden). 

De exacte inhoud van de afspraken bepalen we samen. Geboorteplan, alle opties en keuzes rondom de bevalling, ademhalings- en ontspanningstechnieken, Rebozomassage, hand- en/of voetmassage; samen kijken we wat jij nodig hebt om je zo optimaal mogelijk voor te bereiden. Zodat jij uit durft te gaan kijken naar de geboorte van jouw kind. Écht, jij kunt dit!

Profielfoto-Olga-ter-Hart

Onze zwangerschapscursussen

Complete cursus

Praktische, positieve en eerlijke informatie over de periode voor, tijdens en na je bevalling samen met andere zwangeren. Inclusief borstvoedingsvoorlichting en terugkombijeenkomst.

7 bijeenkomsten

Privécursus

Weinig tijd, speciale wensen, cursus op maat of al snel uitgerekend? Boek dan een privécursus!

2 bijeenkomsten

Weekendcursus

Praktisch, gezellig en compleet! In 1 zaterdag ben je helemaal voorbereid op de bevalling. Inclusief lunch én samen met je partner.

1 bijeenkomst