Complete cursus

Goed voorbereid op de bevalling en kraamtijd

Tijdens de complete cursus van zes bijeenkomsten van anderhalf uur bespreken we jouw zwangerschap, de bevalling, de kraamweek en borstvoeding. Van omgaan met pijn tijdens de bevalling tot het aanleggen van je baby en natuurlijk al jouw eigen vragen: alles komt aan bod!

Een zwangerschap en de geboorte van je eerste kind is best wel spannend, want je hebt het immers nooit eerder meegemaakt. Met de complete cursus ben je goed voorbereid. Je partner is op een speciale avond ook welkom. Op één van de bijeenkomsten geeft onze lactatiekundige een cursus borstvoeding. Daarnaast bieden we de service van een bekkenbodemfysiotherapeut, bij haar kan je terecht voor vragen en behandeling.

Ná de bevalling volgt nog een extra bijeenkomst. Deze terugkomochtend is bedoeld om elkaars baby’s te bewonderen en ervaringen uit te wisselen. Het kersje op de taart en vaak het startsein om elkaar regelmatig op te zoeken.

6x anderhalf uur op avonden + terugkomochtend

In de stad Groningen zijn we gestart met de combinatie Zwanger Zwemmen en de complete cursus. Eerst een half uur in het warme water oefeningen doen onder begeleiding van een zweminstructrice en daarna onder genot van koffie en thee de cursus volgen.

Dit leer je
  • Anatomie: wat verandert er in je lijf, en welke invloed hebben de hormonen daarop?
  • Hoe groeit je kindje in je buik.
  • De verschillende fases van de bevalling (wanneer start de bevalling, ontsluitingsfase; oefenen van houdingen, persfase: geboorte van je kindje, geboorte van de placenta).
  • Omgaan met pijn tijdens de bevalling en steun van je partner.
  • Ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en perstechnieken.
  • Complicaties: wat kan er anders gaan?
  • Het eerste contact met je kindje.
  • Borstvoedingsvoorlichting door lactatiekundige.
Locaties

Heerhugowaard

  • Start
  • Laatste bijeenkomst

Kindercentrum De Komeet
Hemelboog Binnen 26
Heerhugowaard

Aanvang: 19.30 - 21.00 uur

Hoorn

  • Start
  • Laatste bijeenkomst

Eva van Hoorn,
Maelsonstraat 9
1624 NP Hoorn

Aanvang: 19.30 - 21.00 uur

Leeuwarden

  • Start
  • Laatste bijeenkomst
  • donderdag 30 augustus
  • donderdag 30 oktober 2018
  • Inschrijven

Gezondheidscentrum De Overdekte
2e etage
Jacob Catsplein 1, Leeuwarden

Aanvang: 19.30 - 21.00 uur

Drachten

  • Start
  • Laatste bijeenkomst

Fysiotherapie Fitaal
Sportlaan 1a, Drachten

Aanvang: 19.15- 20.45 uur

Heerenveen

  • Start
  • Laatste bijeenkomst

Ziekenhuis De Tjongerschans
Thialfweg 44
8441 PW Heerenveen

Aanvang: 19.30 - 21.00 uur

Bolsward

  • Start
  • Laatste bijeenkomst
  • donderdag 15 maart
  • donderdag 19 april 2018
  • Inschrijven
  • donderdag 19 juli
  • donderdag 13 september 2018
  • Inschrijven

Jelmerstraat 4
Bolsward

Aanvang: 19.30 - 21.00 uur

Groningen / Kardinge

  • Start
  • Laatste bijeenkomst

Afwisselend Sportcentrum Kardinge (in combinatie met zwanger zwemmen) en
Burg. Legroweg 110 in Eelde

Aanvang: 19.15- 21.00 uur

Venlo

  • Start
  • Laatste bijeenkomst

Geboortecentrum Noord-Limburg
Professor Gelissensingel 20
5912 JX Venlo

Aanvang: 19.30 - 21.00 uur

Venray

  • Start
  • Laatste bijeenkomst

WOC ’t Schöpke
Veltumse Kleffen 68
Venray

Aanvang: 20.00 - 21.30 uur
Complete cursus 6 bijeenkomsten
195,-

Veel zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten van een zwangerschapscursus, zeker als aanstaande ouders een aanvullend pakket hebben.

Overzicht van de vergoeding per zorgverzekeraar (Independer.nl) 

Vragen? Wij helpen je graag.

Schrijf je in

Liever telefonisch inschrijven? Bel 085 3033 954.